Dica de Leitura: As Zonas Azuis da Felicidade

Descobri este livro quando estava fazendo um curso incrível sobre envelhecimento e longevidade, do autor Dan Buettner: As Zonas Azuis da Felicidade, Lições das Pessoas mais Felizes do Planeta.

O autor é jornalista da National Geographic e fundador do projeto Blue Zones, organização cujos objetivos são desvendar as melhores estratégias para melhorar a saúde, a qualidade de vida e aumentar a longevidade.

Ele reúne as lições das pessoas mais felizes e longevas do mundo. Dentre vários aprendizados bacanas, eu vou dividir uma parte do livro que fala sobre felicidade no trabalho.



Publicado por Patricia Yoshioka

Sou Eneacoach e Coach psicodinâmico, além de publicitária pós graduada pela FGV, dra. farmacêutica e bioquímica pela USP, taróloga, estudiosa sobre jornadas de transformação, eneagrama e recentemente apaixonada por envelhecimento.

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