A mudança que vamos passar é inevitável, principalmente devido ao momento da pandemia (Covid-19) é inevitável, com certeza seremos diferentes daqui pra frente. O antropólogo norte-americano Jamais Cascio cunhou o termo BANI para explicar sua visão desta mudança no mundo. Viver em um mundo frágil e incompreensível, com certeza gera ansiedade!!! (rindo de nervoso). Brittle
As pesquisas tem avançado bastante sobre o tema, e um movimento que se percebe é a utilização da Felicidade como uma meta legítima para as definições de políticas públicas e privadas. Fiz um post explicando um pouco sobre a métrica da FIB (Felicidade interna Bruta). Clique aqui para ler. A ciência da felicidade também contribui
Li e gostei muito deste livro e vi algumas palestras do monge zen-budista coreano Haemin Sunin, que além de escritor, também é professor e fundador da Escola dos Corações Partidos em Seol, uma ONG que promove aconselhamento e meditação para pessoas que esta passando por situações difíceis. O livro “Amor pelas coisas imperfeitas” é delicado
Na sexta feira passada iniciou o evento Longevidade que neste ano foi uma maratona digital. Minha querida professora Beltrina Corte , referência no assunto de envelhecimento ativo, falou sobre Aprendizado ao longo da Vida, mediando um painel com Elca Rubinstein, rabina, cineasta e dona do Death Café Sampa e a pedagoga Vera Brandão. O que
Descobri este livro quando estava fazendo um curso incrível sobre envelhecimento e longevidade, do autor Dan Buettner: As Zonas Azuis da Felicidade, Lições das Pessoas mais Felizes do Planeta. O autor é jornalista da National Geographic e fundador do projeto Blue Zones, organização cujos objetivos são desvendar as melhores estratégias para melhorar a saúde, a
3 razões para manter uma rotina de autocuidado
Coincidência ou não, a pandemia começou em abril, no meio da minha formação em coaching psicodinâmico, e em uma das aulas estudamos Freud e a sequência emocional. Fiquei curiosa para entender quais as emoções e sentimentos que este momento único da pandemia tem se manifestado nas pessoas e, mais ainda, o que elas têm feito
Tive o prazer de conhecer Márcio Fernandes, CEO da Elektro e considerado um dos líderes mais admirados do Brasil. Logo de cara o que me chamou a atenção foi seu mega entusiasmo sobre o seu trabalho, e na sequência seu pragmatismo em relação a liderança. O que eu aprendi com ele é que temos que
